泡温泉真的对身体好吗

温泉里含有很多有益于人体的微量元素，比如万福温泉，就是罕见的氡温泉，水质超好，富含氡、偏硅酸、镁、硒等多种有益人体健康的天然矿物质，多泡不仅能消除疲劳，还能促进新陈代谢。

第一，温泉热浴可使肌肉松弛，达到消除疲劳功能。

第二，温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢。

第三，温泉可以活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

第四，冷热泉交替的方式，可以使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切不要温差达大，造成身体不适。

虽然泡温泉真的有很多好处，但也不是什么情况和什么人都适合泡的，有些事项还是需要注意：

1、肚子饿时，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。

10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。

11、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。

12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，应该离开，不可继续再浸温泉。

综上可知，在合适的身体状态下，再注意一些事项，泡温泉对人体是很有好处的。

张家界万福温泉，位于长沙至张家界高速慈利东互通100米处，拥有高空温泉玻璃泡池、高空玻璃桥、观光电梯、海浪池、三彩滑道、网红森林鸟巢泡池和99个原始次森林泡池，日接待能力可达一万人，属于湖南省规模大、接待能力强的温泉旅游休闲度假景区。