夏季旅游装备、防晒攻略

夏天到了，想出门玩，又害怕被晒黑了，怎么办呢？看看下面的夏季旅游攻略吧，里面介绍了夏季出游必备装备和防晒技巧，相信一定对你有用。

1、高温出游必备装备

（1）浅色服装

（2）隔热帽：草帽对阳光有折射作用而且行动也比较方便

（3）盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少。

（4）防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。

（5）防晒药物（护理品）：晒黑是小事，但是长时间暴晒容易把皮肤灼伤。

2、夏季旅游晒斑如何防

夏日旅行多海滨游泳和登高揽胜。日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。如下措施可消晒斑：

（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵御中波紫外线的照射。另外还要注意：选择液状或凝露状的防晒产品，质地更清爽，尤其在户外的使用感更佳。片装的美白保湿面膜也是短途旅行的推荐单品，携带一片，晚上回到酒店敷10分钟，可有效补充白天日晒流失的肌肤水分，降低变黑可能。旅行化妆包里一定要备一块有防晒值的粉饼，在户外不方便补防晒霜时，可以补擦防晒粉饼。

（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

以上就是夏季旅游的装备、防晒攻略。

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